A veces, la parte más dura del viaje es sencillamente creer que te lo mereces. Saber que eres suficiente. A las Personas Altamente Sensibles, con tanta noria de emociones…
A nuestra Asociación Activos y Felices llegan cada vez más personas con esta queja… “no puedo con la presión social”. Llegados a este punto vamos a desgranar el concepto…
Me acuerdo que de pequeña tenia un diario, con 6 candados, mis pensamientos, miedos, inseguridades, amores… todo estaba plasmado allí. Con el tiempo, repasando aquellos pensamientos de niña con la…
No le digas nada, que ya sabes que con lo sensible que es, le va a afectar muchísimo…” Personas con Alta Sensibilidad o PAS son aquellas personas que tienen su sistema…
Ser madre de una niña Altamente Sensible, sin conocer que este rasgo existía, vivir en primera persona, mis miedos, “mis rarezas”, mi sobreestimulación ante “no sabias que”, no ha sido…
"Esta noche no he dormido bien. Me levanto cansada y con pocas ganas de empezar el día, y mucho menos de ir a trabajar. Me preparo un café y leo…
"Nadie llegó a la cumbre acompañado por el miedo". Publio Siro. Origen y Causas ¿Recuerdas la primera vez que sentiste miedo? Seguramente serías un bebé y no serás capaz de…
La muerte de un ser querido, un divorcio, problemas en una relación interpersonal enfermedades de un@ mism@ o de un ser querido, preocupaciones económicas, catástrofes naturales, ir a la escuela, tener…
Este sencillo ejercicio te ayudará a bajar el ritmo y a disfrutar más de todo aquello que tengas que hacer. Durante el día, haz una breve pausa al terminar cada…
Cuando oímos la palabra “estrés” inmediatamente se nos viene a la cabeza algo desagradable. Esto es debido al uso coloquial que hacemos del término estrés, que hace que muchas veces…