“… No le digas nada ya sabes lo sensible que es”
Es curioso, ayer mientras tomaba un café en una terraza puede escuchar… “No le digas nada, que ya sabes que con lo sensible que es, le va a afectar muchísimo…”…
Sad female complaining alone in the street
“He sentido tantas veces que nunca he sido lo suficientemente buena y que no me merecía las cosas”
A veces, la parte más dura del viaje es sencillamente creer que te lo mereces. Saber que eres suficiente. A las Personas Altamente Sensibles, con tanta noria de emociones…
Presión social y Alta Sensibilidad
A nuestra Asociación Activos y Felices llegan cada vez más personas con esta queja… “no puedo con la presión social”. Llegados a este punto vamos a desgranar el concepto…
Por muy grande que sea el problema… siempre hay motivos para dar las gracias
Me acuerdo que de pequeña tenia un diario, con 6 candados, mis pensamientos, miedos, inseguridades, amores… todo estaba plasmado allí. Con el tiempo, repasando aquellos pensamientos de niña con la…
Alta Sensibilidad y Salud
No le digas nada, que ya sabes que con lo sensible que es, le va a afectar muchísimo…” Personas con Alta Sensibilidad o PAS son aquellas personas que tienen su sistema…
Carta de una hija PAS a su madre
Ser madre de una niña Altamente Sensible, sin conocer que este rasgo existía, vivir en primera persona, mis miedos, “mis rarezas”, mi sobreestimulación ante “no sabias que”, no ha sido…
Psicología Positiva y Pensamiento positivo: Trampas de semántica
"Esta noche no he dormido bien. Me levanto cansada y con pocas ganas de empezar el día, y mucho menos de ir a trabajar. Me preparo un café y leo…
¿Quién dijo miedo? Origen y Utilidad
"Nadie llegó a la cumbre acompañado por el miedo". Publio Siro. Origen y Causas ¿Recuerdas la primera vez que sentiste miedo? Seguramente serías un bebé y no serás capaz de…
Trastorno Adaptativo: Cuando el cambio te amenaza
La muerte de un ser querido, un divorcio, problemas en una relación interpersonal enfermedades de un@ mism@ o de un ser querido, preocupaciones económicas, catástrofes naturales, ir a la escuela, tener…
Consejos Activos y Felices: Ejercicio de la pausa
Este sencillo ejercicio te ayudará a bajar el ritmo y a disfrutar más de todo aquello que tengas que hacer. Durante el día, haz una breve pausa al terminar cada…