Desde el área Mayores de la Asociación Activos y Felices , os ofrecemos el taller “Cómo afrontar la soledad no deseada”.

Se trata de un taller de desarrollo personal mediante el cual se generará un espacio de encuentro de personas mayores , para abordar el sentimiento de soledad y herramientas concretas para gestionarlo.

A través de un enfoque integral se tendrá en cuenta y fomentarán tres dimensiones.
Por un lado, la dimensión individual: estilos de vida saludables, gestión emocional, autoconocimiento, autoestima y autocuidado.
Por otro lado, la dimensión de vínculos personales: capacidades y habilidades sociales.
Por último, la dimensión social: generar un mapeo de servicios públicos y actividades del barrio, pueblo y mancomunidad a disposición.

Trabajaremos todas las áreas : ACTIVIDAD FISICA, ACCESO DIGITAL, BIENESTAR EMOCIONAL, ALIMENTACION SALUDABLE..

También se tendrá en cuenta la relación entre soledad y la socialización en las personas mayores ,
La metodología que se va a emplear es dinámica y participativa.

Por supuesto, habrá espacio para el café, las pastitas, el compartir experiencias y ¿Por qué no? Hacer nuevas amistades. 

El taller es gratuito y está destinado a personas mayores de 50 años . Consta de seis sesiones de 2 horas de duración, que tendrán lugar los miércoles y viernes de 17:00 a 19:00

COMIENZO EL 17 DE ABRIL. Grupo máximo 10 personas
Lugar de realización: SEDE DE LA ASOCIACIÓN ACTIVOS Y FELICES

Donativo: 20€

MÁS INFORMACIÓN EN EL TELEFONO: 987 100 812
Inscripciones a través del siguiente formulario: FORMULARIO