El coste real de la negatividad y el estrés laboral
El absentismo y las bajas por estrés equivalen a 173,6 millones de jornadas laborales perdidas; es decir, casi 476 mil años completos. El coste anual en España por estas causas…
¿Cuándo es bueno el estrés?
Cuando oímos la palabra “estrés” inmediatamente se nos viene a la cabeza algo desagradable. Esto es debido al uso coloquial que hacemos del término estrés, que hace que muchas veces…
Respiración, Alta Sensibilidad y Mindfulness
“Inhalo Vida y Salud, Exhalo Tensiones” Parece mentira que el recurso más maravilloso y accesible con que contamos los seres humanos para el restablecimiento de la salud y el equilibrio…
Dia Mundial de la Salud Mental : «Nos lo tenemos que hacer mirar»
“Creo que no exagero si digo que cuando recibes un diagnóstico de trastorno mental, independientemente de tu formación, tus conocimientos académicos o experiencia laboral, tu voz en salud mental…
Club de amigos Activos y Felices
El Club de Amigos ACTIVOS Y FELICES nació hace años gracias a la iniciativa de un grupo de seguidores que quisieron de una forma directa y cercana apoyar LAS…
Gestión del tiempo
Necesitas un sistema de organización personal que te permita mejorar tu calidad de vida sin tener que renunciar a nada de lo que has de hacer y debes hacer en el tiempo que tienes. Por más que lo necesites, el día no va a tener más de 24 horas, así que, si el tiempo no te llega para hacer lo que has de hacer, solo tienes una opción: cambiar la manera cómo te organizas.
Coaching para jóvenes
El Coaching ha demostrado su eficacia en el mundo del deporte y de la empresa y ahora Activos y Felices lo pone nuevamente al servicio de los jóvenes de la mano de Belen Aren , Coach y directora del digital “Experiencia y Juventud . Es taller tiene como objetivo ayudar a los jóvenes en una de las decisiones más importantes de su vida.
Pasando a la acción
Afirmaba Charles Darwin que “no es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio” ¿Pero cómo sobrevivir cuando las variaciones…