Ataques de pánico y Alta Sensibilidad

  Ayer estaba sentada en la butaca del cine. Ha ido a ver una película con un amigo. De repente, comienzo a experimentar angustia, taquicardia y sofocos; siento mucho calor,…

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¿Quieres recuperar tu autoestima?

¿Sabías que la autoestima es como un músculo y que si la entrenas puedes fortalecerla? Desde practicar algo de deporte hasta las conocidas como "posturas de poder" te ayudarán a aumentarla y a sacar…

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