Bailes de Salón Tercera Edad

En este momento estás viendo Bailes de Salón Tercera Edad

TALLER Bailes de salón para la tercera edad

Los bailes de salón son una buena opción para realizar ejercicio en la tercera edad. Una práctica con muchas variantes que conseguirán que los mayores pasen un buen rato mientras mejoran su salud. ¡Sal a bailar!

Una de las actividades recreativas más frecuentes de la que podemos disfrutar una vez pasamos la línea de la jubilación es el baile. Y es que, además de ser divertido, también es una práctica que tiene numerosos beneficios para la salud, especialmente en la tercera edad. Entendemos como bailes de salón aquellos que se realizan en pareja, que tienen una coordinación entre ambos siguiendo el ritmo de la música. Lo que comenzó siendo un entretenimiento popular en muchos países, ha llegado a ser considerado como un deporte, con sus correspondientes competiciones. Pero en este caso nos centraremos en que descubras, si no lo has hecho ya, su parte lúdica y saludable, todo lo que puede aportarte el baile en esta etapa vital.

El baile es una forma de expresión a través del movimiento que, además de ayudarte a mantener una buena condición física con el paso de los años, también hace que se libere la mente y mejore el estado de ánimo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda este tipo de actividad física para evitar problemas derivados del sedentarismo, como la obesidad o la hipercolesterolemia. También ayuda a dejar atrás el estrés o la depresión, por lo que esta práctica se ha posicionado como una de las mejores maneras de mejorar tu salud mientras pasas un buen rato.

Activos y Felices te pone el salón, la profesora y la música… solo faltas tú ¿Bailas?

Infórmate  en el 987 100 812

Obtén información sobre este taller

    Ser informado de futuros eventos a través del correo electrónico proporcionado. (opcional)

    Talleres que te pueden interesar:

    TALLER INTERACTIVO:“Cómo afrontar la soledad no deseada”.

    Desde el área Mayores de la Asociación Activos y Felices , os ofrecemos el taller “Cómo afrontar la soledad no deseada”. Se ...
    Leer Más

    Taller de VISUALIZACIÓN CREATIVA

    La visualización creativa es la técnica de utilizar la propia imaginación para crear lo que se desea en la vida ...
    Leer Más

    Baile y Emociones en Activos y Felices

    Comenzamos el día 26 de octubre ( después todos los lunes hasta el 21 de diciembre 2023) Hora; de 17.30 ...
    Leer Más

    INSCRIBETE EN LAS ACTIVIDADES DE ACTIVOS Y FELICES

    La Asociación ACTIVOS Y FELICES organizamos actividades para la mejora de las condiciones de vida  de las personas general  pero ...
    Leer Más

    INSCRIBETE EN LAS ACTIVIDADES DE ACTIVOS Y FELICES

    La Asociación ACTIVOS Y FELICES organizamos actividades para la mejora de las condiciones de vida  de las personas general  pero ...
    Leer Más

    Baile y Emociones en Activos y Felices

    Comenzamos el día 26 de octubre ( después todos los jueves hasta el 21 de diciembre 2023) Hora; de 17.30 ...
    Leer Más