TALLERES DE MUSICOTERAPIA
La Musicoterapia es la terapia que emplea la música para mejorar nuestra salud y contribuir al desarrollo integral de la persona en todos sus aspectos: físico, cognitivo, emocional y social. Ésta se puede aplicar de forma activa (cantando, escuchando música, tocando instrumentos, etc) o de forma receptiva (utilizando la música para relajarse).
Ya desde los antiguos egipcios y griegos se constatan las propiedades relajantes de la música. Pero es en el siglo XX cuando surge la Musicoterapia de la mano del compositor, músico y pedagogo suizo Emile Jacques Dalcroze.
Como principales beneficios de la musicoterapia tenemos: mejora la coordinación motriz, el estado de ánimo y la autoestima, ayuda a controlar la ansiedad, favorece la comunicación y expresión de los sentimientos, fomenta las relaciones sociales y la integración…
Los talleres de Musicoterapia que ofertamos desde la asociación de Activos y Felices están dirigidos a personas mayores, con un máximo de 10 participantes (según fecha de inscripción). Se llevarán a cabo de forma trimestral durante el curso 2019-2020. Impartidos en el CHF por Mª Eugenia Laiz Molina, maestra especialista en Educación Musical, con una amplia experiencia profesional.
– Objetivos:
. aprender a relajarse
. disfrutar de la música en grupo: cantando, bailando y tocando instrumentos
. conocer los instrumentos de pequeña percusión y utilizarlos para acompañar canciones
. conocer piezas de música clásica de distintas épocas
– Requisitos:
. que os guste cantar
. que os guste bailar
. que os guste tocar instrumentos (de percusión)
(no hace falta tener conocimientos previos)
. que estéis dispuestos a dejar la vergüenza fuera de la clase
– Recomendable
. ropa y calzado cómodos
. botellín de agua
