Las rutinas diarias sanas, una buena alimentación, ejercicio físico regular adaptado a las necesidades de cada persona y por supuesto una muy buena higiene mental son sencillos gestos que deberían formar parte de nuestro día a día, al igual que una sonrisa que motiva, una mirada de apoyo, una mano que reconforta, un abrazo inesperado…

Aprender a vivir de un modo equilibrado es tan básico como necesario, tener un lugar en el que te sientas arropado, un grupo de amigos con los que compartir actividades y todo lo que sea menester, un lugar en el que la soledad no tiene cabida… este es el objetivo que el equipo de profesionales de ACTIVOS Y FELICES ha tenido en cuenta a la hora de realizar esta propuesta de actividades.

Puedes ver toda la información en el cartel, puedes ampliar la información en el correo:

asociación@activosyfelices.org,  en el teléfono 987100812 y 681977435