TALLER: “NO SUFRAS TUS EMOCIONES, DISFRÚTALAS” – Un viaje para comprender, gestionar y generar emociones constructivas
Reorganicemos la concepción de nuestras emociones para que no creamos que son negativas las que no nos gustan y positivas las que sí.
Aprendamos a utilizar el puente emocional que existe entre las emociones que nos hacen sentir mal y las que mejoran nuestro estado y nuestra salud, para que tengamos más poder sobre nuestras vidas.
Establezcamos nuestro espacio emocional para no cederlo y no ser emocionalmente dependientes de los demás.
Gestión emocional y de los pensamientos que provocan muchas de nuestras emociones.
Espacio para compartir.
“Vive para que tu cuerpo sea el continente de tus emociones y no el recipiente de su ausencia”
Día: 1-2-2020
Horario: De 10:00 a 14:00
Lugar: Espacio Vías – Avda. Padre Isla, 48 – León
Donativo: 30€
Entrega de certificado acreditativo.
Lleva ropa cómoda, una esterilla y un cuaderno.
PLAZAS LIMITADAS
Para cualquier consulta sobre nuestra Asociación Activos y Felices estaremos disponibles en el formulario de contacto, en el teléfono (+34) 987 100 812 y en el correo electrónico activosyfelices@gmail.com
