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Zentangle es un método de dibujo creado en 2004 por Rick Roberts (educado como monje budista) y María Thomas (calígrafa) que consiste en crear dibujos a partir de patrones abstractos llamados tangles en base a unas reglas básicas. Se dibujan formas geométricas, curvas y líneas repetitivas dentro de un hilo que da estructura a la obra.

El objetivo principal del zentangle es inducir a la meditación y la calma, por tanto, podemos decir que está incluido en la llamada arteterapia. Se pretende que el dibujo sea un acto consciente, agradable, meditativo y de celebración. Es un arte para todos en el que no se requiere una habilidad especial y cuyos resultados son siempre sorprendentes e hipnóticos.

El zentangle se estructura en base a los siguientes principios o reglas:

• El método no consiste en hacer garabatos porque requiere concentración en el dibujo.
• No se permite borrar, se busca lo sorpresivo y lo no planeado.
• Hay una intención de bienestar emocional a través del dibujo (arteterapia).
• Siempre es tinta negra sobre una superficie blanca.
• El formato oficial es un cuadrado de 8,89 cm de lado.
• Se crea un dibujo abstracto que no tiene que tener una orientación o composición determinada.

Beneficios Zentangle Art

Diversión

El arte de Zentangle es fácil de crear y es una forma fantástica de compartir y disfrutar. Este proceso de creación es fascinante. Puedes hacerlo sólo o en grupo, en forma de entretenimiento o juego. Para ello, selecciona los patrones al azar o realiza creaciones colaborativas. A diferencia de las actividades en las que el resultado se sabe de antemano (como pueden ser los puzzles o los Sudoku) con esta técnica vas descubriendo tú mismo tu propio resultado.

Relajación

Todos necesitamos, de vez en cuando, formas de relajarnos contra el estrés. El método Zentangle es un modo rápido de redirigir el foco de atención consiguiendo un estado de relajación. No precisa de ninguna habilidad mental especial. Para relajarte y disfrutar no necesitas ni un atuendo especial, ni un lugar en concreto, ni un equipo determinado.

Arte

El resultado del arte Zentangle es abstracto y espontáneo. Es una forma artística diferente porque nunca sabes de antemano qué resultado obtendrás. Este método te ayuda a descubrir un talento artístico que no sabías que tenías.

Si te ha convencido y quieres empezar a practicar un poco este arte tan beneficioso, contacta con el equipo de ACTIVOS Y FELICES, para obtener información.

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